首が痛い【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月26日（火）

首が痛い
< 今日は着替えを忘れ... 　｜　首肩の痛み消えた >
昨日のヨガのせいでか首（右側）がいたい。あと、書いてて思い出したけど左手首がとても痛いんだよなー。手をつくと関節がいたむので、ヨガの時四つん這いになるのがつらいのでちゃんとできなかった。
そして今日もなんだか眠い。睡魔に耐えながら過ごす一日ってすごく損した気分になる。

昼散歩歩数は3500歩。途中ウロウロしたけども、ほとんど近所のおうどんやさんまでの往復。

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