2016/04/26 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月26日（火）

2016/04/26 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製レアチーズ（0.1人前） 93.6 kcal
12時
明治 のむヨーグルト　500ｍｌ（0.9人前） 302 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
14時
ネスレ キットカット（1人前） 64 kcal
16時
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
17時
マースジャパンリミテッド スニッカーズミニ（1人前） 96 kcal
23時
ナガラ食品 ホルモン鍋（1人前） 293 kcal
ローソン サラダチキン　スモーク（1人前） 131 kcal
自家製レアチーズ（0.2人前） 187 kcal
  1462 kcal
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