no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一屋製パン レーズンバターロール（2人前） 232 kcal
ジャスコ ひれかつ（2人前） 144 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
DHC ヘム鉄（2人前） 3 kcal
DHC ビタミンB（1人前） 1.4 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
12時
oto ヒレステーキ（1人前） 384 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
クノール カップスープ（1人前） 70 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
19時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
無添くら寿司 エビ（1人前） 140 kcal
紀文 胡麻豆腐（2人前） 126 kcal
22時
甘酒（1人前） 146 kcal
  2123 kcal
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