玖珠町総合運動公園ジム【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日（木）

玖珠町総合運動公園ジム
< ジョグ・小雨で早上... 　｜　種まき手伝い >


【記録グラフ】
カーフレイズ
60回
カーフレイズ（回） のグラフ
 		アブローラー
36回
アブローラー（回） のグラフ
 		筋トレ
55分
筋トレ（分） のグラフ
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
2.5km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		レッグプレス
34回
レッグプレス（回） のグラフ
チェストプレス
26回
チェストプレス（回） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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