健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月29日（金）

健康日記
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【今日の調子】
　トイレ：夜３回　日中１０回　便１回
　　　　夜頻尿漏れ１回取替・朝方少し良くなる。
　　　　寒さの影響か・・
【今日の治療】
　薬・パットあり・３回取替
【今日の感想】
　いつもの頻尿またやってくる？？？・
【今日やった運動】
　ストレッチ:なし
　ウォーキング:なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　雨・３℃～
【今日の感想】
　嶋林家告別し・子供たち来る・

【記録グラフ】
血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
18時
ファミリーマート 手巻き寿司（1人前） 195 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
  627 kcal
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