4月30日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月30日（土）

4月30日
< 4月29日 　｜　5月1日 >
朝８時過ぎに起床。

７イレブンでタバコ、ラルフスで買い物。
ウォルグリーンでイカオの塗り薬。


タケナカがまた紙を持ってきたので払った分を説明。
今日は素直に分かった。
イカオは会いたくないのでリビングに。


夕飯はナポリタン。
いつもより美味しくできた。
パン。

夜食にお好み焼き。

早めに就寝。
【記録グラフ】
体重。
66kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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