あっという間の一人暮らし【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月05日（木）

あっという間の一人暮らし
< no title 　｜　たった1日のために... >
2日の晩に鳥取に出発したダンナさんと長男が今日帰ってきます。
2日、3日は次男と二人でしたが、昨日は次男が夜勤シフトで仕事に行ってしまったので
次男が出かけてからは一人暮らし気分を味わっておりました。
テレビで自分が見たい番組ばかりを見まくりましたねー
でも寝るときは、ちょっと不安だったのであちこち戸締りをしっかりとして
何度も指差し確認。1階のリビングは真っ暗だと夜中にトイレで起きた時に
怖いのでほのかに明るい明かりをつけたままにしておきました。

やっぱり誰かがいっしょにいるっていうのは安心できますね。

【記録グラフ】
体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1293kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2016/05/05 18:57 
いつも誰かいると、１人は不安になりますよね。
我が家は五階だし、一番上で誰も来ないので
たまに朝、起きて
あ、一晩鍵かけてなかった(;ﾟдﾟ)なんて事も。
不用心(*_*;
 PONPY 2016/05/06 11:22 
そうですよね。
息子たちが夜遅くまで起きていて声が聞こえているほうが安心して眠れます。
特にウチは住宅街なので夜はホントに静かです。
だから物音がするとよけいにビクッてなります。
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