0508【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月08日（日）

0508
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【記録グラフ】
食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ジャムトースト（1人前） 250 kcal
コーヒー牛乳　砂糖なし（1人前） 42.1 kcal
パプリカとピーマンのおかかきんぴら（0.2人前） 58.4 kcal
14時
ラブレLight1日分の鉄分（1人前） 9 kcal
カスタードクレープ（1人前） 208 kcal
19時
ラタトゥイユ（0.1人前） 55.9 kcal
きゅうりの酢の物（0.5人前） 52.5 kcal
たこ焼き（0.4人前） 593 kcal
イカの墨煮（0.3人前） 264 kcal
鶏の塩こうじ焼き（0.3人前） 186 kcal
21時
サイダー（1人前） 41 kcal
  1760 kcal
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