曇り 合間に【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り 合間に
16年05月11日（水）

曇り 合間に
< 雨 残念 　｜　晴れ やっと >
昨日もお早くオヤスミしました。22時過ぎ！ (^_^)
ですが、今朝は目覚ましが鳴るまで起きず。やはり、復活してない？
起きても、ユックリ、そのせいで、今朝は慌ただしく。

昨日、日中は、そんなに天気は崩れず、ということで、昼前に4kmラン。
週2位にしたい。で、5／21の定期検診に。レントゲンとか撮るからちょうどよい。

今週も土日はお仕事です。今日から諸々準備。
では、頑張ってまいりま〜す。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2016/05/11 10:38 
ワシも今日は珍しく7時まで起きなかったですわ…
日中は降らないのかなぁ…
確かに日も出てきたし…
午後からの仕事はやっぱり歩いて行こうかな･･
と、お互い頑張って行きましょう～♪
 やぎひげ 2016/05/12 08:42 
昨日、雨は大丈夫でしたよね。
今日は、暑くなりそう、水分補給忘れずに。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE