no title【Eli！さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日（金）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
☆今日の目標☆
よく噛む △
散歩でも何でも良いので、30分以上の運動　◎
＋運動＋
トレーシーメソッド①　60分
お散歩　35分
‐お酒‐
ビール440ml　
サイダー(キウイ＆ライム)　330ml×2缶

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11788歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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