no title【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

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【記録グラフ】
体水分率（夜）
60.5%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		筋肉量（夜）
70.25kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
体脂肪率（夜）
17.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体水分率
58.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
69.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
夜の体重
89.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フレンチトースト（2人前） 756 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
23時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
  3099 kcal
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