no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月18日（水）

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今日も眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
饅頭（1人前） 100 kcal
19時
かつお（3人前） 116 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
  2247 kcal
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