木17.2/14.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日(木)

木17.2/14.0

< 水16.3/11....  | 金19.4/15.... >
【朝ごはん】パン1個 ご飯100g 野菜煮込み牛乳汁 ヨーグルト80g 

【昼ごはん】日本そば

【間食】

【晩ごはん】 ご飯100g 魚フライ野菜煮込み

【夜食】

【今日の感想】

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