酒抜き4日達成！【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日（木）

酒抜き4日達成！
< 酒抜き3日目 　｜　ビール解禁 >
【今日のできごと】
難題の仕事は６～7号目を越えた感じ…もう少し！！
今日で3日連続の天気。
反乱に参同者現わる！
ウォーキング90分は後半バタバタ…
【今日の感想】
産みの苦しみの仕事は、来週前半にケリをつけます。
月火は8時9時の残業も覚悟の上です。
北海道の一部では、今年初めて「食中毒注意報」が出て、
3時頃かな～「少し暑いかも…」って感じました。
同じ部内に「奉仕課」という部署があるのですが、
名ばかりで、主体的に汗をかくことをしないので、
そこの年長の課長を差し置いて、初めて自主的に
清掃奉仕に参加することにしました。
当然、単独行動を覚悟していたのですが、
駄目元で部内で賛同者を募ったところ、上司の
部長と、奉仕課の課長代理が参加してくれることに！
肝心の当の課長は不参加…
ま、お前なんて最初から期待してないし…
でも、捨てたものじゃないな～！
賛同者の２名には感謝感謝(*^^*)
ボランティアのみなさんと、いい汗かきましょう！
明日は飲み会でウォーキング出来ないので、最初から
90分を目標にスタートするも、60分過ぎた辺りで、
左足の膝裏と右足親指の付け根が張ってきて、
最後はドタバタになっちゃいました(笑)！
みたおさんのこと言えないじゃん(^-^;
今日もアルコールなし！
明日はゲリするまで呑みたいです＼(^_^)／
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2016/05/19 22:10 
休肝４日！お疲れ様でした＼(^O^)／
明日は飲み過ぎないでくださいね～(;^_^A肝臓がびっくりしますよ(◎-◎;)(笑)
お仕事も佳境ですね～、大変そうですね(;^_^A頑張っていい仕事にしてください～＼(^O^)／
清掃奉仕活動もされるんですね(^-^)素晴らしいことですね＼(^O^)／
賛同者のお二人とぜひ頑張ってきてください♪
 おじまる子 2016/05/19 22:49 
ありがとうごさまいます！
仕事も飲み会もボランティアも「全力少年」です！
Byスキマスイッチ(笑)
打ち水 2016/05/20 05:49 
私は、日曜日昼に飲みますよ
 奉仕は終わった後が清々しいですね
人のために・・自分のために
エライ
 おじまる子 2016/05/20 06:41 
今日は北海道が日本で一番気温が高いらしい…
それは旭川とか帯広とか一部のことで、
こちらは20℃いくか、いかないかですけど(笑)
日曜日の楽しみまで、頑張ってください(^^)/
お先に呑ませてもらいますよ！
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