no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 51.5杯	摂取カロリー 2108kcal	体脂肪率 17.6%
食事の記録 2108kcal	体重 71.8kg

【食事の記録】

3時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.5人前）	52.5	kcal
メグミルクフルーツヨーグルト（0.8人前）	52.8	kcal
日本ケロッグオールブラン　（1人前）	133	kcal
ローゼンワッフル（0.5人前）	114	kcal
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
11時
トップバリュ缶コーヒー（1人前）	35	kcal
12時
寿がきや冷やしラーメン（1.1人前）	393	kcal
19時
中村屋インドカレー　スパイシー（1人前）	243	kcal
ご飯（1.9人前）	287	kcal
オリジン東秀焼き鳥　皮（0.5人前）	108	kcal
20時
ブルボンアルフォート（5人前）	275	kcal
江崎グリコジャイアントコーンカカオリッチ [パック] 7個（3人前）	312	kcal
	2108	kcal
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