2016/05/21【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月21日（土）

2016/05/21
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【今日やった運動】
バドミントン。
【運動した時間】
1時間半。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
MT-09 Tracer納車日。

【記録グラフ】
運転（バイク）
79分
運転（バイク）（分） のグラフ
 		バドミントン（体重65kg）
1.5時間
バドミントン（体重65kg）（時間） のグラフ
 		運転（車）
17分
運転（車）（分） のグラフ
万歩計
4386歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
ニューデイズ バニラ＆マカダミア ミニビスケット（1人前） 270 kcal
13時
ベイシア チキンカツ弁当（1人前） 885 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
17時
ローソン Lチキ レッド（1人前） 221 kcal
森永製菓 ウィダー（1人前） 76 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1803 kcal
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