土19.3/16,0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月21日（土）

土19.3/16,0
< 金19.4/15.... 　｜　日18.5/15.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　トーフ１５０ｇポタージュ　パン１個

【昼ごはん】日本そば

【間食】

【晩ごはん】カレーライス２００ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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