no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月21日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
味の素 麻婆豆腐（0.5人前） 115 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.5人前） 221 kcal
18時
どて焼（0.2人前） 80.1 kcal
さくら産業 豚足（0.3人前） 151 kcal
19時
ビール（5人前） 700 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
吉野家 ボテトサラダ（1人前） 95 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
イワシフライ（0.3人前） 135 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ロッテリア ふるポテ用ポテト（1人前） 263 kcal
21時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
  3358 kcal
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