木23.6/21.8【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月26日（木）

木23.6/21.8
< 水22.3/18.... 　｜　金21.0/20.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み牛乳汁　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】日本そば　パン１個　ソウセイジ１本

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込みトーフ１５０ｇ

【夜食】

【今日の感想】

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