2555日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月29日（日）

2555日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サンデリカ ミックスサンド（1.2人前） 616 kcal
16時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
20時
ビール（5人前） 700 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
ころっけ（1人前） 317 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
  2873 kcal
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