2562日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

2562日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サンデリカ ミックスサンド（1.2人前） 616 kcal
17時
コープさっぽろ 大学芋（1人前） 522 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
18時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
23時
リゾット（1.5人前） 513 kcal
  2458 kcal
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