2016/06/05 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

2016/06/05 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
イカ天（1人前） 129 kcal
揚げ出し豆腐（0.125人前） 48.6 kcal
12時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
セブンイレブン 親子丼（0.5人前） 286 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
20時
親子丼（0.25人前） 125 kcal
野菜炒め（1.5人前） 457 kcal
ヨーグルト（無糖）（3人前） 186 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
みかん（缶詰）（10人前） 31.5 kcal
  1370 kcal
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