no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年06月07日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
54.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2409kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オレンジジュース（1.3人前） 109 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナ（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
たけのこ（0.4人前） 18.2 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
9時
グリコ カフェオレ（1人前） 111 kcal
12時
ほっかほっか亭 とりめし弁当（0.8人前） 645 kcal
20時
たら（1人前） 123 kcal
ひじきごはん（0.8人前） 226 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 41.1 kcal
大根とニンジンのなます（0.4人前） 23.1 kcal
麒麟 グリーンラベル（0.7人前） 102 kcal
21時
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（2.1人前） 271 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
  2409 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE