2016/06/08 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月08日（水）

2016/06/08 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
明治 のむヨーグルト　200ml（1人前） 134 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
14時
なとり さきいか（1人前） 40.5 kcal
20時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（5人前） 100 kcal
22時
無印良品 バウムクーヘン（0.5人前） 50 kcal
不二家 ミルキー（0.1人前） 43.4 kcal
23時
ファミリーマート トルティーヤ　タルタルチキン（1人前） 460 kcal
サークルK サンクス かぼちゃのスープ（1人前） 221 kcal
  1663 kcal
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