苺。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月09日（木）

苺。
< 快復。 　｜　幸せの裏側に。 >
うちの苺が育ち始め。
昨日、今日と採れたての苺にストロベリーアイスのトッピングで。
練乳が定番でしたが、アイスクリームでも勿論の事美味しい。
幸せな気分で満ち足りてくるのです。
旬のものをすぐに頂くって、贅沢。
そろそろ、さくらんぼの季節がやってくる。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
駅弁 牛肉弁当（1人前） 697 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
  1852 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2016/06/09 21:40 
美味しそうですねいちご
安くなると昔はジャムをつくって
いましたね〜
 pippo7 2016/06/10 20:50 
苺、大好き。
ジャムもいいですよね。
ブルーベリーもあるから、ミックスベリーでもいいかな。
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