no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月11日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
マクドナルド チョコレート（1人前） 228 kcal
  2254 kcal
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