夏向きに短くカット【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月17日（金）

夏向きに短くカット
< ミニミニ放牧 　｜　打上げ＠学芸大前 >
今朝は夕べの雨も止んで曇り、だんだん晴れ間が出てくる。
早朝はひんやりだったけど１０時ごろは・・・暑い！

家事をバタバタ済ませて散髪へ、一番ゲット。
いつも短くしてもらっているけど、今回は夏向きにもっと短くしてもらいました。

ラマダン初日は無事クリア。
今日は最終日だけど、この暑さで実行できるだろうか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2016/06/17 19:23 
すみません。今更ですが(･_･;
ラマダンって何ですか？
 団塊修ちゃん 2016/06/18 09:54 
笑
　↓　の通りです。
ここの「週に二日は休肝日」の会員なので、呑むのを我慢するという訳・・・
.taka 2016/06/17 22:35 
↑ははは！飲まず食わず・・・がヒント！
私も今日はさっぱりと散髪しましたよ。余計な？サービスも有りましたが。
 団塊修ちゃん 2016/06/18 09:55 
マッサージがちょっとしかないのが不満。
もう少し頭とか首筋もんでくれると良いのに。
髪の毛が少ないのだから・・・
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