スモークツリー。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月18日（土）

スモークツリー。
< キャラメル。 　｜　父の日。 >
道端の庭のスモークツリーがお気に入り。
ふわふわ、もふもふとした花に淡い黄緑の葉が日差しに映える。
我が家の庭にも是非欲しいところ。
寒さにも強いらしいが、挿し木が難しいという。
種から植えると成長に随分時間がかかるしく、尚雄雌の判別も花をつけるまで不明と。
なかなか大変なところも、惹かれる魅力のひとつ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味付け卵（1人前） --- kcal
さやえんどう（1人前） --- kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（5人前） 300 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
  1214 kcal
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