2016/06/19【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月19日（日）

2016/06/19
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
479歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
明治 明治チョコレートアイスパフェ（1人前） 198 kcal
14時
小島屋乳業製菓株式会社 ブルーベリーもなかアイス（1人前） 130 kcal
株式会社ブルボン ソフトパインクッキー（5人前） 240 kcal
株式会社マルキン プチシュー カスタードクリーム（1人前） 795 kcal
21時
サンヨー食品 塩ラーメン（1人前） 443 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
丸永製菓 抹茶白玉ぜんざい（1人前） 211 kcal
23時
コスモフーズ株式会社 牛乳寒天（1人前） 176 kcal
  2385 kcal
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