梅ジャム作り【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月30日(木)

梅ジャム作り

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朝から梅ジャム作り。

飲まないと思ってアルコールを0と記入した昨日やっぱり飲んでしまった。
今日で6月も終わりだ。
今年も半分終わった。

このままの生活習慣ではだめだ。
改めよう。

【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操(回) のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ(分) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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