おや雨ですか～
こちらは猛暑ですわ（>_<；
おかゆダイエット効果ありましたか？
サウナで絞ると結構落ちますよ～＾＾
温泉近いので如何ですか～？
月末に江刺に行きますが、花巻温泉にも浸かりに行きたいですね＾＾

私のお勧めは大沢温泉　自炊部の温泉です。　通路を通る時に床が京都のお寺のようにギシギシと音がする風景は昔から全然変わりません。
おかゆダイエットはそれなりに効果は出ているようです。
後はやはり適度な運動のようです。
今月から仕事を始めたので、もっと落ちると思います。

こちらは晴れかと思ったら、ざーっときました。