月27.6/25.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

月27.6/25.0
< 日27.5/26.... 　｜　火27.8/26.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ　野菜多め味噌汁　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　野菜多めポタージュ

【間食】発泡酒３５０ｍｌ

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜多め汁　スイカ

【夜食】
ぽたー
【今日の感想】

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