no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

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まあすきっり

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
oto 握りずし（1.5人前） 1067 kcal
19時
スクランブルエッグ（たまご・ベーコン・小松菜）（3人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
サークルKサンクス おひたし（小松菜）（1人前） 51 kcal
しらす（1人前） 20 kcal
  1855 kcal
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