2016/07/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2016/07/05

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【今日の調子】
相変わらずめまいが酷い。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

デスクワーク 4.5時間	万歩計 7260歩	あわせてポン！ゲーム 36615点
カロリー比較	食事の記録 2463kcal

【食事の記録】

7時
ヤマザキ薄皮つぶあんぱん（1人前）	138	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
ココア（1人前）	74.2	kcal
13時
サークルK げんこつおむすび（鮭・辛子明太子）（1人前）	338	kcal
チルディー 1日1/2野菜のサラダ（1人前）	57	kcal
キューピー焙煎ごまドレッシング（1人前）	120	kcal
21時
クノールカップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前）	78	kcal
ヴィドフランスチリドッグ（1人前）	447	kcal
カレーパン（1人前）	347	kcal
第一屋製パン㈱メロンパン（1人前）	210	kcal
ビアード・パパクッキーシュー（1人前）	262	kcal
22時
森永製菓株式会社ショコラスティック（1人前）	236	kcal
	2463	kcal
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