2016/07/16 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日（土）

2016/07/16 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
12時
ファミリーマート 冷やし中華（1.5人前） 516 kcal
16時
シャトレーゼ クッキークランチバー（1人前） 237 kcal
20時
カレー（1人前） 509 kcal
アボカド（1人前） 260 kcal
素麺（0.5人前） 225 kcal
23時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g（0.5人前） 82.5 kcal
  1894 kcal
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