no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ラーメン（1人前） 566 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おかめ納豆 おかめ納豆（1人前） 107 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ポークチャップ（0.4人前） 147 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 89 kcal
キュウリのぬか漬け（4人前） 5.4 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
  1963 kcal
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