no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月21日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
20時
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ブリの照り焼き（1人前） 289 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（0.4人前） 85.8 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1832 kcal
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