あるろく【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

あるろく
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わが社が加入する健康保険組合主催の「健康ウォーキングラリー」にエントリーしました。
その中身は「健康増進のため8月～10月までの３ヶ月間で60万歩ウォーキングしましょう！」というものです。
実は去年もエントリーしたのですが、「あるろく」という専用サイトに毎日の歩数を登録していくと、ランキングが表示されるシステムで、モチベーション上げ上げになり、3ヶ月で80数万歩達成してしまいました！！
ただ、その達成感とともに、燃え尽き感が出てしまいました。
それに専用サイトも閉鎖されてしまうので、このまま尻すぼみになってしまうのも勿体ないなぁ～～と思っていたところに、見付けたのが「カラダカラ」でした。
つまり、去年このウォーキングラリーにエントリーしていなかったら、ここに私は居ないということになります(^_^)v
今年は80万歩は無理ですが、60万歩は達成してやります！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
3668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2016/07/26 06:10 
歩数を入力するのが面倒じゃないですか？
偉いなぁ、そうやって健康管理しているんだ
ここカラダカラで何も進歩していないのが自分です
 おじまる子 2016/07/26 17:29 
初めてエントリーした人には健保から万歩計が支給され、
あるろくのサイトにログインして入力するだけのシンプルな作業です。
健康管理のやり方やきっかけは人それぞれ。
比べることないよ(^_^)v
megulalala 2016/07/26 06:55 
なるほど。それでカラダカラへ。
そう言えば、私も健康管理で検索しててここへ来たような…
今や、ただの日記(・・;)
 おじまる子 2016/07/26 17:32 
あはは～(笑)
日記でもいいじゃないの～♪
逆に、まめに日記更新してる人って尊敬します(^o^)
hiro37829 2016/07/26 14:04 
ランキングと聞くと頑張りますよね～
60万歩頑張ってくださ～い。
 おじまる子 2016/07/26 17:40 
1ヶ月30日として１日平均約6,700歩いかないと達成しないんで、
けしてハードルは低くないのです！(>_<)！
今回は正直自信ないっす(笑)
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