20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日（水）

20,000
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【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
米（1人前） 235 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
十勝大福 どら焼き（2人前） 524 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2011 kcal
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