木27.3/25.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月28日（木）

木27.3/25.0
< 水28.3/25.... 　｜　金27.7/25.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込みヤッコドーフ１５０ｇヨーグルト１００ｍｌ

【昼ごはん】うどん２００ｇご飯１００ｇ

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み　ワイン７２０ｍｌ　トンカツ　かすてら

【夜食】

【今日の感想】

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