水28.3/25.5【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日（水）

水28.3/25.5
< 火27.0/27.... 　｜　木27.3/25.... >
【朝ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込み　サバ塩焼き　飲むヨーグルト１００ｍｌ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込みサバ塩焼き　飲むヨーグルト１００ｍｌ　缶ビール２５０ｍｌ

【間食】

【晩ごはん】カレーライスククレ　生卵１個

【夜食】

【今日の感想】

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