昼食【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月31日（日）

昼食
< 営業っていろんなや... 　｜　やっぱり自分に甘い >
昼食 画像1 昼食 画像2
昨夜は何時も夜飲む血圧の薬残が二日分しかないのはわかっていたので、飲まなかった、やはり今朝は高かった。
明後日処方してもらってきます。

昼ご飯は、静岡では結構有名な「テンジンヤ」に行って、おにぎり２つだけてべて帰社する
いろんな弁当やおにぎり打っていたし、惣菜もあった。
ここで目についたもの買ってしまうと、すぐ８００円ぐらいになる
昨日は、ケチりました、財布にお金がないわけじゃないが、おにぎり二つサービスの味噌汁で昼終えた。
一口３０回、数えながらおにぎり２つだからすぐ終わるが、その場は良かったが、夕方近く腹減りました。
金曜日に食べた食堂「ふじいち」の中華丼６８０円あれが恋しくなった。
月に１回ぐらいかなぁ、この「ふじいち」食堂は昼時は大変混みます
昔風な店でね、パイプ椅子とテーブル、定食、中華、丼などよく言う大衆食堂
国道１号線富士川橋手前信号のところにあるんですが、昔の味付けですよ、どうってことない昔の味ですが
なぜかたまに懐かしく行く、冷たい水お替り自由（コンビニだと水買う）おしぼりも出る。
また来月行こう。

６時半、NHKでは、ラジオ体操が始まった

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2016/07/31 06:30 
いいなぁ　昔ながらの食堂 ☆　やはり　お昼はガッツリと !!
ごめんなさい　「パイプ椅子」が 分からなかったので　画像で見てきました
あぁ~　「フォールディングチェア」の事だったのですね~ ☆　又　一つ勉強に成りました !!
今日も　お仕事ですよね~ ☆　暑く成りそう ☆　どうぞ　打ち水さんにとって 良い日に成ります様に ☆
 打ち水 2016/07/31 06:48 
暑くなりそうだ、昨日水分しっかりととらなかった、今日はしっかりと。
おじまる子 2016/07/31 06:32 
わかります！
わが社の近くにも、長年親しまれてきた「若葉」という大衆食堂があり、歴代の社員が昼飯でよく利用していたものです。出前もよく頼みましたね。
2年ほど前に主人が逝かれて暖簾を下ろしましたが、会社のみんなが「あ～！若葉のラーメン、若葉のチャーハン食いてぇな～」と言ってます。
 打ち水 2016/07/31 06:51 
分かるな、その雄叫び。
仕事退職しても、たびたび行くだろうな、
通いなれた床屋の帰りにこの食堂、一つ、６０歳からの楽しみ見つけた。
megulalala 2016/07/31 07:11 
お昼にどこかで…ってなんか羨ましいです！！
うちの会社は工業団地にあるし周りに何もないし…
みなさん、お弁当かコンビニのパンか…
お昼休みにお財布持って、みんなでランチ…という都会のOLさんに
憧れます(笑)
帰りに少し呑んで帰るか！！みたいなのにも憧れます(笑)
全員車通勤だからなー、それもないです。
 打ち水 2016/07/31 07:30 
客先の社員食堂も行ったり、すき家吉野家松屋
なるべく、ラーメン屋さんは控えてます、太るんだって。
どんぐり27 2016/07/31 12:37 
＞大衆食堂
懐かしい言葉です．そんな所の丼物が美味しいんですよね．
 打ち水 2016/08/01 06:06 
親父食堂とも言う若者もいました
たわし68 2016/07/31 15:50 
やはり、血圧の薬は
しっかり続けないと！
 打ち水 2016/08/01 06:02 
てきめんですね、
昨夜飲んで正解でした
こうも違う。
hiro37829 2016/07/31 19:34 
広見のテンジンヤさんが塾になってました～
びっくりです。
 打ち水 2016/08/01 06:05 
あっ、分かるあそこね。
テンジンヤさんがんばって欲しい
わが社の近くのテンジンヤさんは、食べるところできてそこが少しいいね。
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