2620日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

2620日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
16時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 69 kcal
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
20時
日清食品 冷やし中華（1人前） 756 kcal
タコとキュウリの酢の物（2人前） 104 kcal
21時
ブルボン プチ　ソフトチョコクッキー（1人前） 250 kcal
  2141 kcal
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