そう考えると普通の生活で１日一万歩ってなかなか難しいですよね…
私、カラダカラ最初の頃、万歩計つけてて
家に１日中いて千歩くらいのときありました(;ﾟдﾟ)
意識して歩かないとなかなか…目指せ！！60万歩！！

会社のフロアは意外に広くて、プリンターはフロアの真ん中と一番奥に1台ずつあるのですが、歩数を稼ぐために敢えて、プリントアウトは一番奥のプリンターを指定してます(^_^;)
これが、バカにならないのよ(笑)！

＞3ヶ月で60万歩達成
それ凄くない？
60万歩って…
足を痛めないようにね～
無理すると帰って膝や足を痛めるから注意しないと…
ワシみたいに医者通いにならないように＾＾；

去年も同じラリーにエントリーして、80万歩超えたんですよ！
当時は取り付かれたように歩いていましたから(^_^;)
去年のラリーが10月で終わり、11月からはカラダカラに歩数を記録し始め、
もう少しで160万歩になろうとしています(^.^)

ラリー、頑張っていらっしゃいますね～☆
お疲れ様です＼(^O^)／明日からも頑張ってください♪

ありがとうございます！
ゴールまで持つのか、どうだか…かなり不安です(^_^;)

疲れている時は無理せず、体を休めた方が良いですよ◎
でも、3日分のノルマ達成できそうで良かったですね(^^♪

ありがとうございます！
何事も出足が肝心ですから(^_^)v
出足だけだったりして(笑)！

へ～、頑張るんだ
出足したんだから始めるだろうけど、無理はよそうよ、
バーを下げてやることも必要と感じたら、さげてください。

ご心配いただきありがとうございます。
去年は「ランキング（健康保険組合何人中何位）」も意識したので、
最後までハイペースを保つことができましたが、
今年はそこまでストイックにならず、
適度なモチベーション持続に役立てばと思っとります(^^)/

ノルマ達成できそうで良かったですね。
8月に入って雨ばかりでいやになります。
晴れてほしいです。

豪雨に酷暑、そちらは大変そうです...
今、胸ポケットから万歩計を出しましたら「6726歩」です(^^)/