水26.9/24.1【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

水26.9/24.1
< 火27.2/25.... 　｜　木27.6/25.... >
【朝ごはん】野菜煮込み味噌汁　パン２個　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト１００ｍｌ

【昼ごはん】 そーめん　パン１個

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜煮込み味噌汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト１００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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