no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月06日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
11時
ちゃんぽん（1.5人前） 624 kcal
19時
アサヒビール アサヒ 贅沢日和 [カン] 500ml（2人前） 430 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
20時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（2人前） 308 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（2人前） 124 kcal
21時
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
お茶漬け（0.3人前） 57.7 kcal
  2521 kcal
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