多忙につき。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

多忙につき。
< 花火。 　｜　休みの終わり。 >
本日は多忙につき、午後3時まで水分も取れず、食事もせず。
さすがに疲れた。。。
食事をしたら、胃痛と腹痛が一緒くたにやってきた。
今日は早く、眠ろう。
良い夢を、見よう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
Ｃ＆Ｃ カツカレー（1人前） 850 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鯖の塩焼き（1人前） --- kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1429 kcal
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