金28.4/26.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

金28.4/26.0
< 木26.7/24.... 　｜　土28.6/27.... >
【朝ごはん】ごはん１００ｇ野菜煮込み味噌汁ヨーグルト１００ｍｌ

【昼ごはん】 たまごかけごはん１５０ｇパン１個　ピーナッツ小袋

【間食】

【晩ごはん】ご飯２００ｇ　野菜煮込み焼肉味　ビール２５０ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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