0820【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月20日（土）

0820
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【記録グラフ】
食事の記録
3173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
あわび粥（1人前） 277 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
ピックルスコーポレーション いかキムチ（40人前） 27.2 kcal
ビール（3人前） 600 kcal
12時
うんこ饅頭（1人前） 134 kcal
ジューシーナ マンゴージュース（0.3人前） 16.8 kcal
14時
ビビン麺（0.4人前） 214 kcal
17時
牛骨スープ（1人前） 14 kcal
20時
タッカンマリ（0.5人前） 742 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
ごはん（0.3人前） 75.6 kcal
ビール（4人前） 800 kcal
チャミスル（1人前） 82.4 kcal
22時
グリーングレープボンボン（1人前） 109 kcal
レモンスカッシュ（1人前） 63.4 kcal
  3173 kcal
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