ruby40さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年08月19日（金）
0819 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ヤクルト ミルミルＳ（1人前） |
49 |
kcal |
| 10時 |
| きつねわかめそば（1人前） |
422 |
kcal |
| 12時 |
| オレンジジュース（1人前） |
84 |
kcal |
| 13時 |
| 一汁五穀 五穀ごはん（1人前） |
193 |
kcal |
| プルコギ（0.2人前） |
97.7 |
kcal |
| ヒラメのジョン（1人前） |
84.3 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
9.2 |
kcal |
| しめじとなすの炒め物（1人前） |
56.3 |
kcal |
| 二東酒造 マッコリ（2人前） |
92 |
kcal |
| 19時 |
| 焼肉（1人前） |
743 |
kcal |
| ユッケ（0.2人前） |
67.6 |
kcal |
| レバー刺し（1人前） |
103 |
kcal |
| キムチ（2人前） |
18.4 |
kcal |
| ビール（3人前） |
600 |
kcal |
| 牛刺し（1人前） |
74.4 |
kcal |
| カンジャンケジャン（0.5人前） |
134 |
kcal |
| チジミ（0.5人前） |
213 |
kcal |
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3041 |
kcal |
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